Vauuuu!!!! Uskomatonta!!!
Aloitin pitämään ruoka-, liikunta- ja mielialapäiväkirjaa. Voi olla, että teen karhunpalveluksen itselleni, mutta ainakin onnistuin olemaan yhden päivän ahmimatta. Olen niin onnellinen! Saan käydä nukkumaan ilman, että vatsaan koskee suuren ruokamäärän takia, en joudu myöskään odottamaan unentuloa pitkään sokerihumalan vuoksi. Tein myös sopimuksen itseni kanssa, että napostelu saa loppua, koska sille ei yleensä tule loppua ennen kuin on vähintäänkin paha olo (ja mieli). Ihanaa, oikeasti. Tässähän melkein piristyy. Kohti tasapainoista syömistä ja elämää, näin mennään. Voi ei, toivottavasti tämä onnistuu huomennakin! Olen niin kovin tarvinnut tätä pienen pientä onnistumista, toivon kipinää. Nyt kaikki mukaan, onnentanssilla on tunnetusti yllättäviä ja positiivisia vaikutuksia. Dum-du-dum-du, dum-du-dum-du..... *drumming*
Huomisesta tulee hyvä päivä.
5 kommenttia:
Ihana kuulla:) Hyvä jos sellainen päiväkirja toimii, voisin itekkin kokeilla jos se saisi miut lopettamaan ahmimisen.
Tanssin onnentanssia siun kanssa:)
Ps. Miun blogi vaihto osotetta:
http://katoavatvoimat.blogspot.com/
WickedChild, jos mikään muu ei auta, niin kantsii ainakin kokeilla. Kiitos uudesta osoitteesta! *tanssii vähän lisää*
Mielialapäiväkirja on kyllä tosi hyvä tohon ahminnasta pääsemiseen, jos vain muistaa ensin miettiä miltä oikeasti tuntuu eikä vaan suunnata sokeana jääkaapille.
Rakastan muuten sun avatar-hahmoa :D En muista mikä ton japanilaisen ötökän nimi oli, mutta kämppiksellä on hahmosta minipehmolelu.
ps. tunge itses blogilistalle :< !
Kafi, kiitos! Domo-kun taitaa räyhätä avatarinani. Kyllä minullekin kelpaisi pehmolelu tästä hahmosta. Olen tosi heikkona söpön suloisille asioille jotka tulevat Japanista päin.
Blogilistaan liitytty, suapi nähdä mitä tapahtuu O_____o. Kiitos vinkistä!
Lähetä kommentti